Wellbeing pre pedagógov

Lektor: Mgr. Katarína Chmurčiaková

Rozsah vzdelávania: od 8 - 24 hodín

Spôsob vzdelávania: prezenčne

Absolvovaním vzdelávania získate:potvrdenie o absolvovaní vzdelávania

Obsah vzdelávania:

• Sebapoznanie, sebaprijatie a autonómia.

• Sociálna podpora.

• Zdravý životný štýl.

• Relaxačné a meditačné techniky.

• Manažment času.

• Flow a jeho význam v našom živote.
  

• Prečo a ako pozitívne myslieť.
  

• Všímavosť a jeho benefity.
  

• Porozumenie emóciám. Radosť zvnútra. Vďačnosť. Odpustenie sebe a druhým.

• Stres, syndróm vyhorenia, zvládanie záťažových situácií.

• Posilňovanie osobnej odolnosti.
  

Vzdelávanie je realizované praktickým spôsobom, cez zážitkové techniky!

Pre koho je vzdelávanie určené: pedagogickí zamestnanci, členovia školských podporných tímov

V prípade záujmu a cenovej ponuky kontaktujte: info@eduditabo.sk, chmurciakkaty@gmail.com