Wellbeing pre pomáhajúce profesie

Lektor: Mgr. Katarína Chmurčiaková

Rozsah vzdelávania: od 8 - 24 hodín

Spôsob vzdelávania: prezenčne

Absolvovaním vzdelávania získate:potvrdenie o absolvovaní vzdelávania

Obsah vzdelávania:

  • Sebapoznanie, sebaprijatie a autonómia. 

  • Sociálna podpora. 

  • Zdravý životný štýl. 

  • Relaxačné a meditačné techniky. 

  • Manažment času. 

  • Flow a jeho význam v našom živote.

  • Prečo a ako pozitívne myslieť.

  • Všímavosť a jeho benefity.

  • Porozumenie emóciám. Radosť zvnútra. Vďačnosť. Odpustenie sebe a druhým. 

  • Stres, syndróm vyhorenia, zvládanie záťažových situácií. 

  • Posilňovanie osobnej odolnosti.

Vzdelávanie je realizované praktickým spôsobom, cez zážitkové techniky!

Pre koho je vzdelávanie určené: Všetci zamestnanci sociálnych služieb a všetky pomáhajúce profesie                 i v školstve

V prípade záujmu a cenovej ponuky kontaktujte: info@eduditabo.sk, chmurciakkaty@gmail.com